MettaFlow
Reiki - TuiNa - Útmutatás - Meditáció
REZILIENCIAFEJLESZTŐ KEZELÉSEK
Mit jelent a MettaFlow?
A Metta szerető kedvességet, jóindulatot jelent – azt a minőséget, amikor nem akarunk ártani, hanem jót kívánunk magunknak és másoknak. A Flow az áramlást jelöli: amikor valami természetesen, erőlködés nélkül történik. Metta Flow tehát azt fejezi ki, amikor a szerető figyelem és jóindulat nem erőfeszítésből fakad, hanem belső állapotként, szabadon áramlik – önmagunk felé, mások felé és a világ felé. Egy olyan jelenlét, ahol a kedvesség nem feladat, hanem természetes működés.
MettaFlow – Reiki, TuiNa, útmutatás és meditáció Kaposváron
A folyamatos információáramlás, a társadalmi–gazdasági feszültségek és a jövő kiszámíthatatlansága tartós idegrendszeri túlterhelést hoz létre. Ez gyakran nem krízisként jelenik meg, hanem kimerülésként, szorongásként, testi feszültségként, döntési nehézségként vagy belső irányvesztésként.
MI A REZILIENCIA?
Klikkelj a részletekért! 
A reziliencia az a belső képességünk, amely lehetővé teszi, hogy terhelés, bizonytalanság vagy krízishelyzetek közepette is megőrizzük a működőképességünket. Nem azt jelenti, hogy nem érnek minket nehézségek, és nem is azt, hogy „mindent kibírunk”, hanem azt, hogy képesek vagyunk visszarendeződni, alkalmazkodni és tanulni a megterhelő helyzetekből.
A reziliencia testi, idegrendszeri és mentális szinten egyszerre működik. Ha ez a rendszer túlterhelődik, akkor megjelenhet a tartós feszültség, a kimerültség, a szorongás, a szétesett figyelem vagy az az érzés, hogy „nem találjuk a helyünket”. Ilyenkor nem az a probléma, hogy „gyengék vagyunk”, hanem az, hogy a belső szabályozórendszereink nem kapnak elég támogatást.
A reziliens működés azt jelenti, hogy:
- a test képes oldani a feszültséget,
- az idegrendszer vissza tud térni egy nyugodtabb, stabil állapotba,
- a figyelem nem ragad bele folyamatosan a fenyegetésérzetbe,
- és van belső mozgásterünk a döntésekben, reakciókban.
Fontos megérteni, hogy a reziliencia nem veleszületett adottság, hanem fejleszthető képesség. A testen, a légzésen, a figyelmen és a tudatos jelenléten keresztül erősíthető – különösen olyan időkben, amikor a külső világ egyre kiszámíthatatlanabb.
A MettaFlow kezelések ezt a belső alkalmazkodóképességet támogatják. Nem elszakítanak a valóságtól, hanem megerősítik azt a belső stabilitást, amelynek segítségével a mindennapok kihívásai között is jelen tudsz maradni.
A MettaFlow egy 90 perces, rezilienciát fejlesztő komplex kezelés, amely abban segít, hogy a tested és az idegrendszered ne összeomoljon a terhelés alatt, hanem rugalmasabbá, szabályozottabbá és terhelhetőbbé váljon.
A kezelés ötvözi
- a Reiki energiakezelést,
- a TuiNa idegrendszerre ható masszázst,
- a konkrét élethelyzetekhez igazított útmutatást,
- valamint az egyszerűen beépíthető meditációs gyakorlatokat.
A cél nem az, hogy kizárjon a világból, hanem hogy alkalmassá tegyen a benne való jelenlétre. Hogy legyen belső tartásod akkor is, amikor a külső körülmények bizonytalanok.
A MettaFlow-ban a test ellazulása nem végállomás, hanem eszköz. Kaput nyit az idegrendszer megnyugvásához, a figyelem tisztulásához és ahhoz az belső stabilitáshoz, amely a reziliencia alapja: annak képessége, hogy nem sodródsz el automatikusan, hanem reagálni tudsz.
A MettaFlow pillérei
A MettaFlow folyamata három egymást kiegészítő területre épül, amelyek együtt a testi–mentális rezilienciát támogatják:
- Idegrendszeri szabályozás a testen keresztül
- Belső figyelem és tudati mozgástér növelése
- Gyakorlati alkalmazkodóképesség fejlesztése a mindennapokra
A cél nem pusztán a relaxáció, hanem egy mélyebb belső áthangolódás, amely növeli a reakciók helyett a választás szabadságát.
1. REIKI – AZ ÉLETENERGIA FINOMHANGOLÁSA
Klikkelj a részletekért! 
A Reiki a MettaFlow egyik legszelídebb, ugyanakkor legmélyebb rétege: egy gyengéd, energetikai érintés, amely támogatja, hogy a test visszataláljon természetes ritmusához és belső egyensúlyához.
Miben segít?
- stressz, túlterheltség és feszültség oldásában
- érzelmi blokkok és szorongás felolvadásában
- mélyebb alvás, nyugalom és stabil idegrendszer kialakításában
- az energiaszint tiszta, fokozatos emelésében
A Reiki során a test lazul, a légzés teresedik, a tudat tisztul — megjelenik több önbizalom, több önszeretet és önelfogadás, és nagyobb rugalmasság a hétköznapi életben.
2. TUINA – A TEST FESZÜLTSÉGEINEK OLDÁSA
Klikkelj a részletekért!
A TuiNa a fascia-oldás, az izomfeszültségek oldása és a meridiánrendszer harmonizációja révén hat. Ez a pillér egyszerre fizikai és energetikai, a modern testtudati módszerek (somatic experiencing, embodied awareness) szelíd elveivel együtt támogatja a mély testi átrendeződést.
Miben segít?
- nyaki, vállövi, háti és deréktáji feszültségek feloldásában
- az idegrendszer megnyugtatásában és kimerültség csökkentésében
- a keringés, légzés és energiaáramlás élénkítésében
- a testi könnyedség, rugalmasság és harmonikus tartás visszaállításában
A folyamat természetes módon csökkenti a testi feszültségeket, és gyakran hoz létre érzelmi letisztulást, érzékenységet és rugalmasságot.
3. BUDDHISTA SZEMLÉLETŰ ÚTMUTATÁS ÉS MEDITÁCIÓ
Klikkelj a részletekért!
A MettaFlow-ban a beszélgetés és a meditáció kéz a kézben jár. A buddhista metta szemléletre épülő támogatás segít tisztázni a belső mintákat, megérteni a múltból hozott nehézségeket, és tisztábban rálátni arra, merre szeretnél menni az életedben. Ez egy szelíd, nem konfrontatív tér, ahol a felismerések a saját tempódban érkeznek — trauma-informált, biztonságos jelenléttel kísérve.
A meditációs gyakorlatok közben a légzésed ritmusa harmonizálódik, az idegrendszer megnyugszik, és könnyebbé válik jelen lenni önmagaddal. Ezek a gyakorlatok nem bonyolultak: légzésre, testérzetekre és egyszerű figyelemirányításra épülnek, amelyek valódi stabilitást adnak a hétköznapokban is.
Miben segít?
- a döntésképtelenség és az önbizalomhiány oldásában
- a túlterheltség és belső zaj csökkentésében
- tisztább határérzékelés és magabiztosabb határkezelés kialakításában
- veszteségek, múltbeli tapasztalatok megértésében
- erősebb koncentráció, fókusz és jelenlét kiépítésében
- mélyebb kapcsolódásban önmagaddal, a saját irányaiddal és a belső stabilitásoddal
Ez segít abban, hogy a tudat rendeződjön, a döntéseid tisztábbak legyenek, és több életerő, alkotókedv és nyugalom jelenjen meg az életedben.
Foglalj időpontot a MettaFlow rezilienciafejlesztő kezelésre, és erősítsd meg azt a belső stabilitást, amelyre ebben a korszakban valóban szükség van.
RÉSZVÉTELI DÍJAK:
MettaFlow ÁRLISTA ÉS HELYSZÍN
Klikkelj a részletekért!
Időtartam: 90 perc (egyéni ütemezés szerint)
Egyszeri alkalom – 10.000 Ft
Akkor ideális, ha először próbálod ki, vagy csak időnként szeretnéd felfrissíteni a tested–lelked.
MettaFlow „Indulás” – 3 alkalmas program – 27.000 Ft
9.000 Ft/alkalom – 3.000 Ft megtakarítás
A legjobb választás kezdésnek, ha szeretnéd megtapasztalni, hogyan reagál a tested és a tudatod a MettaFlow-ra.
MettaFlow „Egyensúly” – 5 alkalmas program – 40.000 Ft
8.000 Ft/alkalom – 10.000 Ft megtakarítás
Ajánlott, ha konkrét problémával érkezel (stressz, feszültség, derék- vagy nyakfájdalom, energetikai kimerültség). A folyamatos munka mélyebb testi-lelki stabilizációt hoz.
MettaFlow „Átalakulás” – 10 alkalmas program – 70.000 Ft
7.000 Ft/alkalom – 30.000 Ft megtakarítás
Ez a teljes, intenzív változást hozó folyamat azoknak, akik hosszabb távú testi–érzelmi–energetikai újrahangolást szeretnének. A 10 alkalommal a test, a légzés, a mentális terheltség és a belső egyensúly is átalakul.
MettaFlow Tagság – 18.000 Ft / hó
Tartalma:
- havi 2 kezelés
- 1 állapotfelmérő beszélgetés
- 5% kedvezmény minden extra alkalomra
- elsőbbségi időpontfoglalás
Ez pénzügyileg is kedvező annak, aki egy hónapban többször szeretne harmonizálódni.
A kezelések helyszíne: Bhávaná Egyesület Meditációs Terem | Kaposvár, Pipacs u. 47.
Szeretettel várlak, írj bátran!
Itt tudsz jelenkezni a kezelésre! Ehhez töltsd ki űrlapunkat és küldd el nekem!
Dhammavattī | testi–lelki–szellemi gyógyító
Több mint húsz éve foglalkozom a belső úttal és a tudatosság gyakorlati megvalósításával. A keleti tanítások és a modern önismereti módszerek találkozása formálta azt az utat, amely ma a kezelések alapját adja. Tanulmányaimat a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán végeztem, ahol a meditáció, a tudatosság és a filozófiai látásmód szilárd alapjait kaptam. Az elmúlt években a Bhávaná Egyesület vezetőjeként olyan folyamatokat támogattam, amelyek segítik az embereket visszatalálni a test, a beszéd és a tudatosság egyensúlyához. Hiszem, hogy a valódi fejlődés az integrációban rejlik: abban, hogy a keleti bölcsességet és a modern élet tapasztalatait egyesítve tanulunk tudatosan, szabadon és alkotó módon élni.
+36 70 602 9508KINCSKERESŐ UTAZÁSOK
Ha érdekelnek spirituális utazásaink
LÁTOGASS EL WEBOLDALUNKRA!